Motivaciju za ovaj tekst pronašla sam, verovali ili ne, na Instagramu. Zapravo, tanka je nit između iziritirana i motivisana, da vam napišem koji novi redak. Isto tako sam sigurna, da će neke koji čitaju tekst, ove reči iziritirati, ali šta da radim… Nije do mene, do njih je. Kao i u suprotnom pravcu, nije do njih, do mene je i moje tačke gledišta.
Dodatni, “vetar u leđa” , dobila sam razgovarajući sa dr Verom, kod koje već neko vreme odlazim na kvantne terapije. U kvantnu medicinu se, otkad je posećujem, kunem! O mojim iskustvima sa njom ću u nekom narednom tekstu…
Pitala sam je: “Da li delite moje mišljenje, da je umerenost, ključ?”
Odgovorila je: “Apsolutno.”
“A šta mislite, o suplementima za imuni sistem?”
Htela sam da proverim, da li delimo isto mišljenje?
Rekla je: “Hoćete iskreno, život bez stresa, sa što manje stresa i san. San je lek. U zimskim mesecima, može cink. Toliko o tome.”
Vratimo se sada temi…
Primetila sam da su posle praznika, naprasno i u velikoj meri počele da mi iskaču fotografije zdravih obroka, (pitanje je šta je danas zdravo prim. aut.), sa gotovo sličnim “motivacionim” rečima. Takozvane fit dame, su rešile da vas motivišu!? Ustvari, one na taj način, motivišu zapravo sebe, da ne pojedu “mečku u mrsnom džaku” , koju bi sigurno pojele, da se ne motivišu! Dobro, bar su našle način… Tekstovi su glasili tipa: “Bili su praznici, ja sam jela… Ili prejedala sam se, evo sad više neću. Izvolte, vidite recept… Ili grešna sam bila, jedoh ko stoka, evo vam sada zdravog obroka… Haha, bacih i rimu… Ili, joj ne znam za vas, neću više grešiti, ja sad strogo zdravo (do prve prilike prim. aut.) pratite me, šta sam zbrčkala… “
Da se razumemo, sve je ovo lepo. Na oko.
Fizičku aktivnost, koju nekako uvek povezuju sa kilogramima i zdravljem, podržavam u svakom smislu! To bez daljnjeg. A i to u meri koja vam prija. Umereno. Ne prija svakome boks, niti joga, niti tegovi…
Ali, jel vi mislite da stvarno to tako funkcioniše? Baš stvarno? To sa tanjirima i obrocima??? Da uzmeš, ne gledaš šta trpaš u sebe (imam utisak da i kad jedu, njih grize savest što su pojele i već planiraju šta će zdravo da nam posluže u ćasama, na Instagramu.) Ma jel stvarno? Da oči treba da nam ostanu gladne, do prve prilike? Da ispod oka posmatramo one koje jedu, ono što bi smo mi pojeli, dok brstimo travu i bobice? To baš tako ide? A? Dajte, molim vas…
Naše telo je posledica naših misli i emocionalnog stanja. To prvo treba da znate! Naše telo je uvek posledica! Da li znate, da gojazni ljudi imaju kilograme BOLI i kilograme “ZIDOVA”, ODBRANE, koje su podigli. Da su kilogrami ili kilogrami boli, ili kilogrami odbrane od spoljnjeg sveta? Neće tanjirići zdravih obroka, ništa tu uraditi, pa čak ni fizička aktivnost, dok se duša ne izleči. U ZDRAVOM DUHU, JE ZDRAVO TELO. Ne drugačije.
Ako misliš da te hrana goji, onda će ona da te goji. Ako misliš da te leči, onda će da te leči…
Zato, valja jesti sve što vam duša ište. Sve, što vam telo traži. Telo je mudro. Duša je mudrija od uma. I telo i duša su mudriji od uma. U umu zivi Ego, loš gospodar, dobar sluga. Ali nije ključ u tome da se prejedaš ko stoka, imajući grižu savesti šta si sve pojeo, pa prionuti na proteine i zdrave obroke. Pa opet se prejesti ko stoka prvom prilikom, pa onda opet bobice i travčice, pa tako u krug. To vam nije rešenje. Kilogrami će vam se lepiti, što od boli koja je u vama, što od suza koje niste ispalkali, što od toga što niste otvoreni za svet i promene. Ne lepe se oni samo od hrane!
Umerenost je ključ. Jedi sve da ne bi ostao željan. Trpljenje je to veliko. Iskreno, žao mi ljudi koji trpe i koje grize savest što su jeli. Jedi bez griže savesti i uživaj u toj hrani. A ne: “Grešna sam, jela sam, sad samo zdravo, a dupe ti zinulo za ugođajem.”
Nemoj sebi ništa uskraćivati. To nije svrha. Umereno i sve što ti se traži. Ali imaj mere. Nećeš je nikad imati ako “daš sebi oduška”, pa onda, odeš u drugu krajnost. Tako ćeš uvek ostati i gladan i željan. Ne ide to tako…
Samo budi umeren i ugodi svojoj duši. Nećeš pogrešiti. Zaslužuješ ugođaj, uvek. Zaslužuješ hranu, koja ti se jede. Zaslužuješ da uzivaš u svemu, pa i u njoj. Zaslužuješ da ne ideš iz krajnosti u krajnost. Zaslužuješ da te hrana leči, jer si je sa ljubavlju pojeo. Zaslužuješ da ŽIVIŠ BEZ GRIŽE SAVESTI I KRIVICE. Krivica je gadna stvar!!!!!! Zaslužuješ da ti oči i stomak ne budu gladni, ili još gore, prejedeni – pa gladni. Jednostavno zaslužuješ sve, ali UMERENO!!!
Neda
